Növényi eredetű, teljesen természetes, könnyen emészthető, kiváló minőségű fehérjeforrás. Rendkívül magas, 85%-os fehérjetartalom! 100 grammban 85 gramm protein! Egészséges, természetesen előforduló aminosavakban gazdag. Alkalmas sportoláshoz, fogyókúrához a napi fehérje bevitel biztosítására vagy akár egy étkezés kiváltására. Használható sütemények, pudingok és egyéb ételek elkészítésére, keverhető gyümölcsturmixhoz, joghurthoz vagy bármilyen más italhoz. Semleges ízének köszönhetően gyakorlatilag bármilyen ételhez vagy italhoz hozzáadható a fehérjetartalom növelésére.
Ideális választás:
- Azoknak, akik érzékenyek vagy allergiásak a tejtermékekre
- Vegetáriánus és vegán étrendet követők számára
- A szóját vagy állati eredetű fehérjét tartalmazó termékek helyettesítésére
- Ha a tejsavó puffaszt, eltelít, gyomorbántalmakat okoz neked
- Ha magas fehérjetartalmú (86g/100g) fehérjeport keresel
- Ha természetesen tiszta, mesterséges összetevőktől mentes fehérjére vágysz
A Netamin Natúr Rizs Fehérje garantáltan:
- Gluténmentes
- Laktózmentes
- GMO mentes
- Nem tartalmaz szóját
- Nem tartalmaz cukrot vagy mesterséges édesítőszert
- Nem tartalmaz állati eredetű összetevőt
Miért van szükség fehérjeporra?
A fehérje (protein) külön pótlása általában azok számára ajánlott, akik rendszeresen sportolnak. Nekik ugyanis kiemelten nagy szükségük van azokra a fehérjékben megtalálható esszenciális aminosavakra, melyeket a szervezet nem képes előállítani. A fehérjepor segítségével könnyedén és gyorsan kiegészítheted étrendedet és biztosíthatod azt a mennyiségű fehérjét tested számára, ami az izomnöveléshez és regenerációhoz kell. A vegetáriánus vagy vegán életmódot követő embereknek szintén érdemes külön odafigyelniük a megfelelő fehérjebevitelre, mivel pusztán növényi forrásból nehéz azt elérni.
A Netamin Natúr Rizs Fehérjepor fogyasztható bármelyik diétás étrend részeként, sőt, kifejezetten javasolt, hiszen akár egy teljes étkezés is kiváltható vele. A fehérje nem csak a fentebb felsorolt indokokból fontos, de az élethez is nélkülözhetetlen tápanyag. Az egészséges sejtek felépítéséhez a szervezet számára elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű fehérje bevitele.
Egy egészséges felnőtt számára kb. 0,8 g/kg fehérje napi bevitele javasolt, vagyis 45-65 gramm naponta. Ez az abszolút minimum szükséglet, de sok szakértő 1 gramm és afeletti (akár 2-2,5 gramm) mennyiséget tanácsol testsúlykilogrammonként. Várandós és szoptató kismamák is biztonsággal fogyaszthatják, a kiegyensúlyozott és változatos étrend kiegészítéseként, a fokozott fehérjeigény kielégítésére. A legújabb kutatások szerint terhesség idején napi 1,7-1,8 g/testsúly kg fehérje bevitelére lehet szükség.
Milyen időpontban érdemes fogyasztani?
A nap bármelyik szakában fogyasztható! Vannak időpontok, amikor kifejezetten előnyös vagy ajánlott a fehérje kiegészítők használata. Ilyen a reggeli étkezés, amikor az alvás után a szervezet „ki van éhezve”, aminosav ellátást igényel. Az edzést követő étkezés (30-60 perccel az edzés után), amit anabolikus ablaknak is szokás hívni, ilyenkor a szervezetnek a regenerációhoz szükséges aminosavakat kell biztosítani. A harmadik pedig a lefekvés előtti utolsó étkezés, amikor nagyobb mennyiségű, lassú felszívódású fehérjét kell bevinni, ami egész éjszakára elegendő a szervezet számára.
Mennyit kell fogyasztani naponta?
A napi adag elsősorban testtömegtől és életmódtól (táplálkozás, fizikai aktivitás) függ, illetve attól, hogy mi a kitűzött cél (például izomépítés, állóképesség növelés, fogyás). A javasolt mennyiség 30-60 gramm naponta, de ennél kevesebbet és többet is nyugodtan lehet belőle fogyasztani.
Összetevők: természetes rizsfehérje barnarizsből
Adagolás
Megjegyzés